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德幼一周食谱Weekly Menu(第十五周)

日期:2022-12-02 访问次数:1585





德胜幼儿园

每周营养食谱

12月5日--12月9日



美好“食”光 

一起来看看下周的美味食谱




星期一MENU


活 力 早 点

新希望鲜奶

芝士饼干 梳打饼干

营 养 午 餐

玉米饭

(玉米5g、梗米55g)

萝卜炖牛腩

(萝卜25g、牛腩35g)

双色花菜

(有机花菜25g、西兰花30g、胡萝卜5g)

青菜蛋花汤

(青菜20g、鸡蛋15g)

美 味 午 点

九月生活鸡蛋玛仔(45g)

沙糖桔(45g)



星期二MENU


活 力 早 点

新希望鲜奶

芝士饼干 梳打饼干

营 养 午 餐

大米饭

(梗米55g)

香酥鳕鱼排

(鳕鱼排45g)

蒜泥菠菜

(菠菜50g、蒜泥3g)

芹菜贡丸汤

(芹菜15g、贡丸35g、胡萝卜5g)

爱心餐:红烧肉丸

美 味 午 点

小米糕(45g)

梨(45g)





星期三食谱


活 力 早 点

新希望鲜奶

芝士饼干 梳打饼干

营 养 午 餐

黑米饭

(黑米5g、梗米55g)

板栗烧鸡

(板栗20g、鸡30g)

香菇火腿包菜

(香菇10g、包菜50g、火腿5g)

冬瓜海带汤

(冬瓜40g、海带15g)


美 味 午 点

九月生活可丝达(50g)

橙皇(50g)





星期四食谱


活 力 早 点

新希望鲜奶

芝士饼干 梳打饼干

营 养 午 餐

香炒牛河粉

(河粉50g、牛肉20g、胡萝卜5g、洋葱8g)

罗宋汤

(番茄20g、土豆25g)

美 味 午 点

燕麦粥(50g)

红提(45g)





星期五食谱


活 力 早 点

新希望酸奶

芝士饼干 梳打饼干

营 养 午 餐

大米饭

油豆腐烧肉

(五花肉40g、小油豆腐15g)

三鲜煲

(鹌鹑蛋10g、大白菜30g)

河虾10g、发皮5g、鸡蛋10g)

美 味 午 点

香蕉(70g)



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