德胜幼儿园一周食谱Weekly Menu(第九周)
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一
菜
周
谱
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四月的最后一周
快乐迎接劳动节
一起来看看菜谱吧!
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周日
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早点:
新希望鲜奶
嘉顿动物小饼干
旺仔小馒头
午餐:
小米饭
红烧小排
炒三丝
枸杞乳鸽汤
午点:
卤豆干
水果:
水晶梨
食谱配料:
小排、土豆、茭白、圆椒、胡萝卜、乳鸽、枸杞、豆干、小米
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周一
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早点:
新希望鲜奶
嘉顿动物小饼干
手指饼干
午餐:
玉米饭
红烧肉丸子
有机时蔬
香菇老鸭煲
午点:
牛奶面包
水果:
火龙果
食谱配料:
肉末、莴笋、圆椒、胡萝卜、老鸭、香菇、生姜、白糖、玉米粒、莲子
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周二
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早点:
新希望鲜奶
焦糖小饼干
手指饼干
午餐:
大米饭
芦笋烩虾球
蒜泥娃娃菜
小鸡炖蘑菇
清蒸肉丸
午点:
佑康菜包
水果:
西瓜
食谱配料:
虾仁、芦笋、娃娃菜、白蘑菇、三黄鸡、胡萝卜、生姜、大蒜
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周三
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早点:
新希望鲜奶
小方饼
苏打饼干
午餐:
燕麦饭
五香大排
虾皮西葫芦
营养豆腐羹
午点:
泡芙
水果:
苹果
食谱配料:
大排、西葫芦、虾皮、胡萝卜、番茄、豆腐、春笋、燕麦
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周四
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早点:
新希望鲜奶
嘉顿动物饼干
苏打饼干
午餐:
白菜猪肝面
蜜汁鸡翅
午点:
红枣粥
水果:
青提
食谱配料:
猪肝、娃娃菜、胡萝卜、翅中、面条、麦片、红枣、白糖
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周五
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早点:
美丽健酸奶
焦糖小饼干
苏打饼干
午餐:
大米饭
卤牛肉
五花肉炒甘蓝
芙蓉烩蔬汤
水果:
沃柑
食谱配料:
前腿牛肉、五花肉、甘蓝、胡萝卜、菠菜、鸡蛋
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猪肝的营养价值:猪肝可以补铁,猪肝中铁元素丰富,且易于吸收,适合儿童食用,可以预防缺铁性贫血。猪肝还可以保护视力,猪肝中含有丰富的维生素A,可以缓解眼睛疲劳和干涩。猪肝中还含有维生素B2,维生素E,硒等,为机体提供丰富的营养物质。
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