德胜幼儿园一周食谱Weekly Menu（第十一周）
发布者：阮秋萍 日期：2021-05-09
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一 周 菜 谱
5月10日~5月14日
美食请查收····
祝所有的妈妈健康快乐幸福！
周一
Monday
早点：
新希望鲜奶
嘉顿动物饼干
苏打饼干
午餐：
玉米饭
美味鸡排
肉末茄子
山药猪肚煲
午点：
牛奶吐司
水果：
苹果
食谱配料：
鸡排、肉末、茄子、山药、猪肚、胡萝卜、生姜、玉米粒
周二
Tuesday
早点：
新希望鲜奶
嘉顿动物饼干
苏打饼干
午餐：
大米饭
甜豆虾仁
香菇毛毛菜
肉丸冬瓜汤
午点：
佑康豆沙包
水果：
沃柑
爱心餐：茭白烧肉
食谱配料：
虾仁、甜豆、胡萝卜、肉末、毛毛菜、鲜香菇、冬瓜、嫩鸭、茭白
周三
Wednesday
早点：
新希望鲜奶
嘉顿动物饼干
苏打饼干
午餐：
红枣饭
茭白烧仔排
上汤西兰花
菌菇豆腐汤
午点：
肉松小贝
水果：
香蕉
食谱配料：
仔排、茭白、西兰花、胡萝卜、豆腐
杏鲍菇、白蘑菇
周四
Thursday
早点：
新希望鲜奶
嘉顿动物饼干
苏打饼干
午餐：
三鲜面疙瘩、
卤猪肝
午点：
红豆薏米粥
水果：
荔枝
食谱配料：
面疙瘩、南瓜、河虾、猪肝、雪菜、红豆、薏米、白糖
周五
Thursday
早点：
新希望鲜奶
嘉顿动物饼干
苏打饼干
午餐：
豌豆糯米粉
红烧鸡翅
番茄蛋汤
水果：
香梨
食谱配料：
鸡翅中、五花咸肉、豌豆、胡萝卜、番茄、鸡蛋、糯米
温馨提醒
西兰花是一种常见的绿花菜。它的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。宝贝们可以多吃哦！
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