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德幼一周食谱Weekly Menu(第六、七周)

日期:2022-10-07 访问次数:1758





德胜幼儿园

每周营养食谱

10月8日--10月14日



美好“食”光 

一起来看看下周的美味食谱




星期六MENU


活 力 早 点

新希望鲜奶

菜园小饼 康园饼干

营 养 午 餐

小米饭

(小米5g、梗米55g)

肉饼蒸蛋

(肉末25g、鸡蛋30g)

醋溜白菜

(大白菜50g、胡萝卜6g)

玉米鸡煲

(玉米25g、鸡20g)

美 味 午 点

奶油餐包(45g)

桂圆(35g)



星期日MENU


活 力 早 点

新希望鲜奶

菜园小饼 康园饼干

营 养 午 餐

大米饭

(梗米55g)

红烧小鸡腿

(鸡翅根55g)

双色花菜

(花菜25g、西兰花25g、胡萝卜5g)

紫菜虾皮汤

(紫菜15g、虾皮5g)

美 味 午 点

红糖发糕(45g)

甜橙(35g)



星期一MENU


活 力 早 点

新希望鲜奶

菜园小饼 康园饼干

营 养 午 餐

紫米饭

(紫米5g、梗米55g)

鱼香肉丝

(肉丝25g、杏鲍菇35g、胡萝卜5g)

手撕包心菜

(包心菜50g、火腿3g)

冬瓜老鸭煲

(冬瓜35g、老鸭20g、胡萝卜3g)

美 味 午 点

华夫饼(45g)

圣女果(35g)



星期二MENU


活 力 早 点

新希望鲜奶

菜园小饼 康园饼干

营 养 午 餐

大米饭

(梗米55g)

五彩虾仁

(虾仁25g、嫩甜豆25g、鸡蛋20g)

油豆腐毛毛菜

(油豆腐15g、毛毛菜45g)

罗宋汤

(番茄25g、土豆25g)


美 味 午 点

甜玉米(45g)

梨(35g)



星期三食谱


活 力 早 点

新希望鲜奶

菜园小饼 康园饼干

营 养 午 餐

燕麦饭

(燕麦5g、梗米55g)

洋葱牛柳

(牛柳45g、洋葱25g)

五彩西芹

(香干10g、胡萝卜5g、西芹40g)

萝卜排骨汤

(萝卜30g、排骨25g)


美 味 午 点

吐司(45g)

香蕉(35g)



星期四食谱


活 力 早 点

新希望鲜奶

菜园小饼 康园饼干

营 养 午 餐

青菜肉丝面

(青菜35g、肉丝25g、面50g)

卤豆干

(小香干35g)

美 味 午 点

红豆粥(50g)

提子(45g)



星期五食谱


活 力 早 点

新希望酸奶

菜园小饼 康园饼干

营 养 午 餐

香肠煲仔饭

(香肠25g、土豆25g、瘦肉20g、甜豆10g)

火腿娃娃菜

(火腿5g、娃娃菜50g)

番茄豆腐羹

(番茄25g、豆腐25g)

美 味 午 点

苹果(50g)



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