德幼一周食谱Weekly Menu（第六周）

一

金秋十月 

祖国生日快乐

一起来看看下周的美味食谱

Friday

星期五

活力早点：

美丽健酸奶

鸡蛋饼干、日式小圆饼

高纤维饼干

营养午餐：

黑米饭
红烧狮子头

鲜菇花菜

三味蒸蛋

水果： 苹果     

食谱配料：

肉末、花菜、杏鲍菇、胡萝卜、

鸡蛋、番茄、虾仁、黑米

Saturday

星期六

活力早点：

新希望鲜奶

闲趣饼干、海盐小圆饼

高纤维饼干

营养午餐：

大米饭

洋葱爆牛柳

番茄西葫芦

海带冬瓜子排煲

午点：红糖发糕

水果：哈密瓜  

食谱配料：

牛柳、洋葱、番茄、西葫芦、

海带、肉排、冬瓜、生姜