德幼一周食谱Weekly Menu（第十周）

一

多彩的秋天

丰收的季节

一起来看看下周的美味食谱

Monday

星期一

活力早点：

新希望鲜奶

嘉顿饼干、闲趣饼干

营养午餐：

玉米饭
红烧大排

糖醋土豆丝

老鸭萝卜煲

午点：椰香面包

水果： 水晶梨    

食谱配料：

大排里脊、土豆、胡萝卜、白萝卜、

老鸭、玉米粒

Tuesday

星期二

活力早点：

新希望鲜奶

嘉顿饼干、闲趣饼干

营养午餐：

大米饭

虾仁滑鸡蛋

肉丝炒白菜

番茄冬瓜汤

午点：红薯

水果：人参果  

爱心餐：番茄炒鸡蛋

食谱配料：

虾仁、鸡蛋、肉丝、白菜、

胡萝卜、番茄、冬瓜、红薯

Wednesday

星期三

活力早点：

新希望鲜奶

嘉顿饼干、闲趣饼干

营养午餐：

红枣饭

青椒爆牛柳

上汤西兰花

菌菇豆腐汤

午点：柠檬天使

水果：  香蕉 

食谱配料：

牛柳、圆椒、茭白、胡萝卜、

豆腐、白蘑菇、红枣

     白萝卜老鸭汤是一道非常适合秋冬时节进补的汤品，具有清热生津，消食化滞等功效，秋冬时节喝一些白萝卜老鸭汤可以起到非常好的滋阴润肺的功效，老鸭性平,味甘咸,能滋阴养胃，搭配清热生津的白萝卜润肺又滋补。