德幼一周食谱Weekly Menu（第四周）

一

新的一周 新的美味

一起来看看下周的美味食谱

Monday

星期一

活力早点：

新希望鲜奶

嘉顿饼干 日式小圆饼

营养午餐：

黑米饭

肉饼蒸蛋

小葱南瓜

枸杞乌鸡汤

午点：全麦吐司

水果： 橙子  

食谱配料：

肉末、鸡蛋、胡萝卜、日本小南瓜、

乌鸡、枸杞、冬瓜

Tuesday

星期二

活力早点：

新希望鲜奶 葡萄干

嘉顿饼干 日式小圆饼

营养午餐：

大米饭

翡翠鱼丸

炒三丝

萝卜子排煲

午点：红糖发糕

水果：苹果

爱心餐：红烧鸡块

食谱配料：

楼外楼鱼丸、土豆、圆青椒、萝卜、

杂排、胡萝卜、鸡根、春笋

Wednesday

星期三

活力早点：

新希望鲜奶

嘉顿饼干 日式小圆饼

营养午餐：

燕麦饭

糖醋里脊

香菇毛毛菜

玉米龙骨汤

午点：美丽健点心

水果： 草莓

食谱配料：

里脊、毛毛菜、甜玉米、龙骨、

香菇、胡萝卜、面粉

营养小知识

    蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，具有防止脑神经老化,软化血管，增强人体免疫等功能。