德幼一周食谱Weekly Menu（第五周）

一

新的一周 新的美味

一起来看看下周的美味食谱

Monday

星期一

活力早点：

新希望鲜奶

奥利奥饼干 闲趣饼干

营养午餐：

玉米饭

红烧狮子头

荷塘小炒

虾仁豆腐羹

午点：法式小热狗

水果： 西梅   

食谱配料：

大米50g、玉米碎5g、猪肉50g、莴笋35g、胡萝卜5g、虾仁10g、豆腐10g、热狗50g、西梅40g

Tuesday

星期二

活力早点：

新希望鲜奶 坚果

奥利奥饼干 闲趣饼干

营养午餐：

大米饭

盐水大虾

蒜泥娃娃菜

莲藕猪骨汤

午点：豆沙包

水果：苹果

爱心餐：肉饼蒸蛋

食谱配料：

明虾45g、娃娃菜50g、藕25g、猪排骨15g、鸡蛋20g、猪肉35g、豆沙包35g、苹果50g

Wednesday

星期三

活力早点：

新希望鲜奶

嘉顿饼干 日式小圆饼

营养午餐：

黑米饭

春笋炖肉

木耳圆白菜

西湖牛肉羹

午点：美丽健点心

水果： 金桔

食谱配料：

五花肉35g、春笋45g、木耳2g、白菜50g、胡萝卜5g、牛肉末15g、番茄20g、土豆25g、美丽健点心50g、金桔40g

      鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分"鸡膀""膀尖"两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。