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德幼一周食谱Weekly Menu(第4周)

日期:2023-02-17 访问次数:916





德胜幼儿园

每周营养食谱

2月20日--2月24日



新的一周 新的开始

一起来看看下周的美味食谱






星期一MENU



活 力 早 点

新希望鲜奶

日式小圆饼 芝士饼干

营 养 午 餐

小米饭

(小米5g、梗米55g)

肉饼蒸蛋

(肉末25g、鸡蛋30g)

小葱南瓜

(南瓜55g、小葱3g)

枸杞乌鸡汤

(枸杞10g、乌鸡45g)

美 味 午 点

杏仁酥(50g)

桂圆(45g)



星期二MENU


活 力 早 点

新希望鲜奶

日式小圆饼 芝士饼干

营 养 午 餐

大米饭

(梗米60g)

香酥鳕鱼排

(鳕鱼排45g)

腐竹毛毛菜

(腐竹10g、毛毛菜45g)

肉末粉丝汤

(肉末15g、粉丝35g)

爱心餐:肉饼蒸蛋

美 味 午 点

玉米(55g)

苹果(50g)





星期三食谱


活 力 早 点

新希望鲜奶

日式小圆饼 蔬菜饼干

营 养 午 餐

燕麦饭

(燕麦5g、粳米55g)

香菇鸡腿

(鸡腿50g、香菇5g)

五花肉炒甘蓝

(甘蓝50g、五花肉10g)

娃娃菜金针菇豆腐汤

(娃娃菜25g、金针菇15g、豆腐25g)

美 味 午 点

黑米糕(50g)

蜜瓜(45g)






星期四食谱


活 力 早 点

新希望鲜奶

日式小圆饼 芝士饼干

营 养 午 餐

香炒牛河粉

(河粉50g、牛肉25g、

洋葱10g、胡萝卜5g)

卤鸭

(鸭40g)

紫菜虾皮汤

(紫菜20g、虾皮10g)

美 味 午 点

红豆薏米粥(55g)

粑粑柑(50g)





星期五食谱


活 力 早 点

新希望酸奶

日式小圆饼 蔬菜饼干

营 养 午 餐

三文鱼鸡粒炒饭

(粳米45g、三文鱼15g、豌豆10g、

鸡胸肉25g、胡萝卜5g)

罗宋汤

(土豆25g、番茄25g)


美 味 午 点

香蕉(70g)



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